J1 du Calendrier de l'Avent 2025 Décembre s’ouvre comme une parenthèse lumineuse, emplie de préparatifs, de retrouvailles et parfois… de petites tensions. Entre l’excitation des fêtes et le rythme quotidien, le mental peut s’agiter. Offrir à son corps et à son esprit une infusion chaude devient alors un rituel de douceur, une pause qui réchauffe et recentre Une infusion apaisante pour le soir Prépare une tisane composée de mélisse , tilleul  et verveine . Ces plantes sont rép

Une Synergie Pour le Mieux Etre Le système lymphatique en naturopathie En naturopathie, nous parlons souvent des émonctoires  — ces organes chargés d’éliminer les toxines : foie, reins, intestins, poumons, peau. Le système lymphatique est un acteur discret mais essentiel de cette élimination. Il transporte les déchets cellulaires, les protéines libres, les cellules immunitaires et les excès de liquides vers les ganglions , où ils sont filtrés avant d’être évacués. Il va perme

Les Livres, c'est la Vie M'enrichir par la lecture a toujours été ma source d'énergie et de moment de détente. Je dirais encore plus...